Olá pessoal este blog foi criado pra trazer a vocês as melhores dicas e oportunidades que apresento no meu programa no canal 21 da NET!O VALE MIXX TV!!Até mesmo você que não mora em Taubaté ou região pode aproveitar as dicas e até mesmo comprar os produtos dos nossos anunciantes! Aproveitem! FICA A DICA ;)
Nara Nasser e Juliana Costa conversam com a consultora pessoal Heloisa Lúcia Sundfeld e o mochileiro Leonardo Salvadori sobre dicas de viagem para as férias. Aprenda a arrumar sua mala e a traçar os melhores roteiros com essas dicas do programa TVENDO E APRENDENDO da REDE APARECIDA
fonte: tvaparecida.com.br/tvendo
UM FELIZ NATAL A TODOS VCS!! PARA OS AMIGOS QUE JÁ VIAJAM PARA O REVEILLON, UM FELIZ 2011!! ANO QUE VEM O BLOG ESPERA POR VCS CHEIO DE DICAS E NOVIDADES!! AOS PARCEIROS... MAIS SUCE$$$$O NO ANO NOVO E OBRIGADA POR ACREDITAREM NO MEU TRABALHO!!!
E NÃO SE ESQUEÇAM QUE SONHAR É FAZER PLANOS E VIVER É TER CORAGEM PARA REALIZÁ-LOS!! EM 2011 SAIBA COMO VIVER E FAÇA ACONTECER!!
VOCÊ QUER? VOCÊ PODE!
FICA A DICA ;)
Mais uma dica pro verão aqui no blog!! Entrevistei a Carolzinha que é nutricionista aqui em Taubaté ela nos passou essas informações...projeto verão? Corre que ainda da tempo!! Fica a dica;) bjos
Para manter o corpo em forma, principalmente no verão é fundamental evitar frituras de imersao, bebidas alcoolicas , doces e dar preferencia para alimentos menos caloricos e mais saudaveis, como frutas, sucos naturais, agua de coco, sorvetes de frutas, uma estrategia legal p quem quer secar é comer de 4 em 4 horas (sem beliscar) e a noite ficar apenas nas saladas com proteinas (carne, frango, peixe, ovos).
Lanches naturais vendidos em praia, comer apenas os que são feitos na hora e não estão expostos ao sol.
O acai está liberado sem acompanhamentos hipercaloricos (leite condensado, confeti, leite ninho), apenas com frutas e granola. Para queimar, uma corridinha depois na praia...
Suco que ativa o bronzeado: 1 laranja, 1/2 cenoura, 1 goiaba e 2 castanhas do pará batido com 1 copo de água e muito gelo
Suco diurético: 2 fatias de abacaxi, 4 raminhos de salsinha, 1/2 folha de couve, 1 copo de agua e 3 cubos de gelo.
No dia 23/11 fiz um programa sobre empreendedorismo na net! Foi de lá que tirei inspiração pra fazer meu blog!! O mundo.com ta bombando! confira trechos desse bate papo com a advogada Dra. Maria Eugênia Reis Finkelstein, @armindoferreira - Especialista em Novas tecnologias da Comunicação - e @gilgiardelli – Especialista no Mundo.com!
Oi gente! Bati um papo com a Dra. Paula Furtado e ela me deu dicas incríveis sobre o uso de protetor solar que você confere na entrevista abaixo. Fica a dica!
Dra Paula Furtado, CRM-SP 121.301, médica formada pela Universidade de Taubaté (UNITAU), especializada em Clínica Médica pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo, pós-graduada em Dermatologia Fundação Técnico-Educional Souza Marques e pós-graduada em Medicina Estética pela Sociedade Brasileira de Medicina Estética.
Não é bem assim. Os filtros solares são classificados em químicos (substâncias que absorvem os raios ultravioletas), físicos (substâncias que refletem os raios ultravioletas), ou mistos (quando apresenta substâncias das duas classes citadas). O que sabemos é que a diferença de proteção do FPS30 e do FPS50 não é muito grande – enquanto o FPS 30 filtra em torno de 96% da radiação ultravioleta B, o FPS 50 filtra cerca de 98%. No entanto, o FPS quantifica apenas a proteção dos raios ultravioleta do tipo B (UV-B), que estão relacionados à queimadura e ao câncer de pele; mas não mede a proteção contra os raios ultravioleta tipo A (UV-A), responsável pelo envelhecimento precoce, como rugas, manchas e flacidez. O UV-A é uma radiação traiçoeira, porque não arde nem deixa vermelhidão, mas incide na pele o dia inteiro de forma constante; enquanto o UV-B tem uma incidência maior no horário de 10 às 16h. Portanto, O FPS é uma medida imperfeita do dano à pele e, ainda, não existe uma norma única (como o FPS) que indique o grau de proteção dos filtros contra UV-A, que pode aparecer de formas diferentes na embalagem: UVA balanceado, alta proteção UVA, porcentagem de proteção (92% de UVA, por exemplo) ou ainda com símbolos (+++ ou UVA) dentro de um círculo. Os filtros solares convencionais não bloqueiam o UV-A tão efetivamente quanto o UV-B, e mesmo taxas de FPS acima de 30 podem significar baixos níveis de proteção contra UV-A. Podemos concluir então, que os melhores filtros solares são aqueles que protegem tanto para UV-B quanto para UV-A e que vale a pena investir nos filtros solares com FPS mais alto, pois assim conseguimos aumentar o espectro de proteção.
Na verdade, o que há tanto nos hidratantes quanto nas bases que contém FPS, são algumas das substâncias utilizadas nos filtros solares que vão proporcionar alguma proteção contra os raios ultravioletas. Porém, mais uma vez, tomar muito cuidado com o que está no rótulo da embalagem porque o FPS escrito pode na prática ser menos efetivo. Recomendamos, no mínimo, FPS 15, inclusive para quem tem pele mais morena. O FPS ideal para cada pessoa depende de fatores como: o tipo de pele (cor), a quantidade que é aplicada e a freqüência de reaplicação, atividades que o usuário faz (água e o suor levam a uma perda de filtro solar da pele) e a quantidade de filtro solar que a pele absorve.
As bases com FPS, assim como hoje temos os protetores solares com cor de base, são uma boa opção para pacientes que apresentam melasma ou melnoses solares. Porém, ficar mais uma vez atento com o FPS que será usado pois pode não ser o suficiente uma vez que já apresenta manchas na pele.
Atualmente, com a evolução dos protetores solares, temos algumas substâncias que conferem uma resistência maior à água. No entanto, há uma perda da efetividade dos protetores, sendo aconselhável reaplicar o filtro após atividades que envolvam água ou suor.
Os filtros solares mudaram muito desde sua criação. Os produtos modernos apresentam uma proteção muito maior e também podem ser resistentes à água e suor. No entanto, existe também uma grande diferença de preço entre os protetores disponíveis no mercado. A fim de estimular o uso dos produtos que sejam realmente seguros e eficazes para os pacientes, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) está lançando um selo de certificação que indica a veracidade das informações contidas na fórmula e que já pode ser encontrada em alguns produtos. Portanto, uma dica na hora de comprar o protetor solar é ficar de olho no FPS (que deve ser de preferência 30 ou mais), ver se indica o grau de proteção contra UV-A (que por não ser padronizado ainda pode aparecer de diferentes formas como citado acima) e também verificar se tem o selo de garantia da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
Fundamental no verão, além de beber muita água, é saber escolher o protetor solar adequado para cada tipo de pele e aplicá-lo adequadamente. Uma pesquisa mostrou que a melhor proteção é alcançada com a aplicação 15-30 antes da exposição solar, seguida por uma reaplicação 15-30 minutos depois que a exposição ao sol começar, e finalmente reaplicá-lo a cada 2-3 horas. Não podemos economizar no protetor; a quantidade a ser espalhada na área exposta deve ser generosa.
Olha que fofa essa caneca para dar de presente pro seu love! Uma complementa a outra e foi meu primo quem fez a ilustração! Encontre esta e várias opções para presentear neste Natal no site: http://gif2u.com
Fica a dica! Bjos
